انتخاب شير خشك كودك : سويا؟ شير كامل؟ غذاي غير آلرژي زا؟ بيشتر سوپرماركت هاي بزرگ، عرضه كننده انواع مختلفي از شير خشك هستند. برخي از اين شيرها، غني شده از آهن هستند و برخي داراي اسيدهاي چرب DHA و ARA هستند. برخي با پايه شير گاو يا سويا درست شده اند و بعضي از آنها نيز براي كودكاني كه عدم تحمل لاكتوز دارند، توليد شده اند. حتي برخي از آنها سديم كمي دارند.
براي مطالعه بيشتر: نغذيه كودك شش ماهه
شير خشك نوزاد: سه مورد براي انتخاب
با وجود اين كه شير مادر همه مواد مغذي مورد نياز براي نوزادان را تامين مي كند، اما همه مادران نمي توانند به كودك خود شير بدهند. همچنين ممكن است مادران شاغل از شير خشك به عنوان يك جايگزين در زماني كه سر كار هستند يا شخص ديگري از كودك مراقبت مي كند، استفاده نمايند.
شير خشك هاي موجود داراي تاييديه FDA بوده و همه مواد غذايي مورد نياز كودك را تامين مي كنند. معمولا شير خشك به سه شكل اصلي وجود دارد:
پودر. ارزان ترين نوع شير خشك است، اين نوع شير خشك با آب تركيب مي شود – يك پيمانه ي آن با ۵۶ گرم آب مخلوط مي شود.
كنسانتره هاي مايع. قيمت آنها از پودر بيشتر است و معمولا با مقدار مساوي از آب رقيق مي شوند.
شير خشك آماده براي مصرف. اغلب از همه انواع شير خشك، گران تر هستند و كاربرد راحت تري دارند و مي توان مستقيما آن را در شيشه ريخت.
شير خشك مناسب براي كودك شما
با همه اين گزينه ها، چگونه مي توان بهترين نوع شير خشك را براي كودك انتخاب نمود؟
با پرسش از متخصص اطفال شروع كنيد. با دوستان و خانواده درباره آنچه كه استفاده مي كنند و دلايل انتخاب آن گفتگو نماييد. مي توانيد نمونه هايي از انواع شير را نيز مورد بررسي قرار دهيد، چون اغلب مادران با شير خشك رايگان از بيمارستان به خانه مي آيند.
پيگيري شير خشك كودك و تعويض آن
گاهي ممكن است نياز باشد كه شير خشك كودك خود را عوض كنيد. دلايل تعويض شير خشك عبارتند از آلرژي، نياز بيشتر كودك به آهن، ناآرامي شديد، يا اسهال.
ممكن است اين نشانه ها ربطي به شير خشك نداشته باشند. در چنين حالتي تغيير شير خشك نمي تواند به كودك كمك كند و يا حتي ممكن است علائم او را بدتر كند. به همين دليل هميشه قبل از تغيير شير خشك نوزاد با پزشك مشورت كنيد.
اگر هر يك از علائم زير را در نوزاد مشاهده نموديد با پزشك خود تماس بگيريد:
- پوست خشك، قرمز و ناهموار
- اسهال
- خستگي يا ضعف شديد
- استفراغ شديد
اما وقتي كودك بزرگتر شد براي تعويض شير خشك چه كارهايي بايد انجام شود؟ براي كودك ۴ ماهه تا ۱۲ ماهه، اين شير خشك ها كالري و مواد مغذي بيشتري نسبت به شير خشك معمولي نوزاد دارند، اما باز هم ممكن است تغيير براي كودكتان مناسب نباشد. پيش از امتحان كردن آنها با متخصص اطفال صحبت كنيد.
براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد رشد كودك يك ماهه تا كودك يك ساله مي توانيد به سايت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه كنيد
- یکشنبه ۲۵ خرداد ۹۹ ۱۶:۲۵
- ۷۶ بازديد
- ۰ نظر